 | We blijven:
Bellen blazen als hoofdje volledig onder water is
Drijven in alle mogelijke vormen
Beenbeweging rugslag en vrije slag onderhouden
Zijwaarts draaien van buik naar rug
Koprollen en watertrappen
We leren:
Armbeweging rugslag
Zijwaarts ademhaling
Armbeweging vrije slag
Beenbeweging schoolslag op rug met plankje
Koprol in combinatie met keerpunt
Overgang maken naar grote bad
Door een hoepel zwemmen in diep water
Onder een plank zwemmen in diep water
Combinatietesten uitvoeren van brevetten Dolfijn en Otter
Groepen L3A en L3B
|